В статье представлен комплекс упражнений для реабилитации голеностопного сустава после травмы. Упражнения направлены на увеличение амплитуды движения, тренировку мышц и снижение отёка. Важно выполнять упражнения без боли. В статье представлены 6 упражнений с подробным описанием и количеством повторений.